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Cambered Bar Olimpica
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Cambered Bar Olimpica

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Barra cambered

Tiene una forma curvada que aumenta el rango de movimiento, permitiendo trabajar diferentes músculos y reducir la presión sobre las articulaciones, y cuenta con múltiples agarres (neutros, inclinados) para mayor versatilidad. A diferencia de las barras olímpicas tradicionales, las cambered están diseñadas para ejercicios de fuerza y rehabilitación, alterando el centro de gravedad para un estímulo muscular distinto.

Características principales:

  • Diseño arqueado o curvado:La forma de la barra permite un mayor recorrido en ejercicios como el press de banca o el remo. 

  • Múltiples agarres:Dispone de agarres en diferentes ángulos (estrecho, medio, ancho) para variar el estímulo muscular y proteger las articulaciones, especialmente las del hombro.

  • Mayor inestabilidad:La curvatura y el cambio en el centro de gravedad hacen que la barra sea más inestable, lo que exige un mayor control y fortalece los músculos estabilizadores.

  • Variedad de ejercicios:Permite realizar diferentes tipos de sentadillas, presses y remos, adicionando variedad a un entrenamiento.

  • Uso para rehabilitación y fortalecimiento:La reducción de la presión en las articulaciones la convierte en una herramienta ideal para trabajos de rehabilitación y para fortalecer hombros lesionados.

  • Diferencias con la barra olímpica estándar:

  • La barra olímpica estándar es recta, diseñada para levantamientos de potencia (halterofilia y strongman), con extremos giratorios para manejar cargas pesadas. 

  • La barra cambered es especializada para la fuerza y el acondicionamiento, buscando rangos de movimiento más amplios y menor impacto articular, a diferencia de la barra olímpica recta. 

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